Про це повідомив телеграм-канал «Блог про здоров’я», передає «УРА-Інформ».
Спосіб 1
Потрібно пити кожен день склянкою червоного виноградного соку, щоб захистити себе від інфаркту міокарда і не допустити закупорки тромбами коронарних судин серця.
Спосіб 2
Якщо людина бажає підтримувати роботу серця та кровоносних судин у належному стані – їй потрібно вживати тричі на день продукти з підвищеним вмістом вітаміну Е: сир, овочі, бобові, кисломолочний сир, олія (найкраще кукурудзяна).
Спосіб 3
Постійні рухи продовжують життя – потрібно проходити вранці та ввечері по 6 сходових прольотів багатоповерхового будинку. Завдяки цьому покращиться перекачування венозної крові та налагодиться робота міокарда, тобто зміцниться серцевий м’яз.
Нагадаємо, чому не можна дивитися телевізор у темряві: експерти розповіли, чого це може призвести.