Про це повідомив Radiotrek, передає «УРА-Інформ».
Вчені провели багато досліджень і встановили, що різні продукти мають свої переваги та недоліки.
Експерти відзначають, що є суперфуди, яких дуже потребує організм людини. До таких відносять бобові. У ході досліджень вчені виявили, що квасоля допомагає знизити ризик розвитку раку грудей, простати, нирок та товстої кишки.
«Бобові багаті на білки, вітаміни, мінерали та клітковину, які необхідні для здорового харчування. Вони можуть допомогти знизити рівень холестерину в крові завдяки вмісту розчинних волокон, а також покращують травлення», – зазначили вони.
Дослідження показали, що у тих регіонах, де люди споживають більше квасолі, існує помітне зниження раку грудей, простати, нирок та товстої кишки. І це не випадково, оскільки ці продукти є відмінною профілактикою деяких видів онкологічних захворювань.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, як зрозуміти, що печінка потребує чищення: перелік симптомів, що вказують на це.