Про це повідомив телеграм-канал «Лікар у кишені», передає «УРА-Інформ».
Небезпека серцевого нападу
На жаль, із цією страшною проблемою люди стикаються іноді, будучи зовсім одні. Іншими словами, немає нікого, хто міг би допомогти. За словами лікарів, якщо в перші 10 секунд людина зреагує неправильно, вона може впасти непритомною або навіть померти. На щастя, є методика, як запобігти втраті свідомості і навіть бути в змозі зателефонувати до лікарні, зачекаючи до приїзду спеціалістів.
Перші 10 секунд до непритомності
- Крок – одна відсутність паніки: це дуже важко, але зберігати спокій дуже необхідно. Починати кашляти потрібно неодноразово та дуже повільно;
- Крок 2 – зробити глибокий вдих між кожним кашлем: потрібно врахувати, що кашель має бути глибоким та тривалим. Напад кашлю викликає рух діафрагми;
- Крок 3 – вдих і кашель повинні повторюватися кожні дві секунди без перерв.
Деталі та застереження
Робити все вищеописане потрібно робити це доти, доки не прибуде допомога лікаря або доти, доки серце заспокоїться. Глибоке дихання допомагає принести кисень у легені. Лікарі кажуть, що серцевий напад у жодному разі не можна ігнорувати. За будь-якої можливості потрібно дзвонити у швидку допомогу.
Нагадаємо, вчені розповіли, як можна помолодшати на 5-11 років за допомогою особливого режиму харчування.