Про цю інформацію повідомив U-news, повідомляє «УРА-Інформ».
Японський лікар-фармацевт Масатосі Като, на рахунку якого багато ефективних розробок у галузі медицини розкрив секрет, як швидко знизити високий тиск.
Він розповів про одну коротку і легку вправу, яка може значно полегшити життя людям, які страждають на високий кров’яний тиск.
За його словами, робити цю вправу можна не лише під час нападу, а й для профілактики. Причому більше однієї вправи на день не потрібно.
Схема вправи є абсолютно простою і не вимагає ні спеціальної підготовки, ні будь-якого обладнання.
«Необхідно скласти долоні перед грудьми та з силою їх стиснути. За десять секунд розслабляємо руки. Потім повторюємо так кілька разів», – сказав фахівець.
За його твердженням, людина може відчути полегшення вже за короткий час.
Крім цього, нападів можна і не чекати, роблячи цю вправу щодня як міру профілактики.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, лікарі назвали 5 головних симптомів підвищеного рівня токсинів в організмі.