Про цю інформацію повідомив U-news, повідомляє Ura-inform.
Медики радять деякі заходи, здійснення яких допоможе суттєво знизити в’язкість крові без таблеток:
– забезпечити достатню кількість теплої питної води (щонайменше 30 мл на 1 кг ваги);⠀
-зменшити споживання солі до 3-5 г на день, знизити споживання продуктів із прихованою сіллю: консерви, соуси, фастфуд, соління;
-прибрати цукор та легкі вуглеводи (для цукрового діабету 2 типу часто характерно підвищення в’язкості крові);
-організувати харчування, збалансоване по БЖВ (дефіцит білка та корисних жирів у раціоні – часта причина підвищення в’язкості крові);
-Збільшити споживання продуктів, що знижують щільність крові: цибулі, часнику, мигдалю, кешью, імбиру, соку алое, буряків, кропу, петрушки, селери;
-зменшити споживання згущаючих кров: картоплі, випічки, бананів;
-застосовувати трав’яні настої: конюшини лучної, плодів червоного глоду, кореня валеріани, кори білої верби, буркуну жовтого;
-виключити куріння, стрес, додати фізичну активність;
-мінімізувати прийом препаратів, що згущують кров: сечогінні, КОК, Віагра;
-Додати вітамін Е – це вітамін-антикоагулянт (розріджує кров). Допомагає запобігти утворенню тромбів та покращує кровотік.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, лікар назвав 4 основні симптоми, що вказують на наявність тромбу в ногах.