Site icon

Скільки потрібно щодня пити води, щоб уникнути інфаркту: лікарка назвала необхідну кількість

Стакан воды

Про цю інформацію повідомив U-news, повідомляє Ura-inform.

Лікар стверджує, що пиття недостатньої кількості води підвищує ризик тромбозів, а разом з ними – інфарктів та інших серцево-судинних порушень.

Експерт клініки лікар-дієтолог назвала необхідну кількість води для захисту від інфаркту. Фахівець вважає, що якщо з цього приводу немає спеціальних розпоряджень лікарів, то розумно вживати до 2 літрів рідини на день.

Якщо при якихось захворюваннях призначені сечогінні або людина п’є мало, побоюючись виникнення набряків, то збільшується в’язкість крові, ризик тромбозів, що призводять до інфарктів та інсультів, – попередила вона.

Крім того, додала фахівець, пити достатньо води, важливо для підтримки здорового функціонування нирок. Експерт зауважила, що чим менше нирки виділяють рідини, тим більше концентрованою стає сеча, що сприяє процесам утворення у нирках каміння.

Лікар рекомендує пити воду рівномірно протягом дня невеликими порціями. Отже волога краще засвоюється, сприятливо впливає роботу нирок з виведення зайвої рідини, цим запобігаючи виникненню набряків.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, названі найефективніші продукти для розрідження крові та чищення судин.

Exit mobile version