Site icon

Лікар дав п’ять порад, як уникнути тромбозу

Тромбоз

Про цю інформацію повідомила Рoliteka, передає Ura-inform.

Лікар розповів, що потрібно зробити, щоб унеможливити загусання крові, утворення тромбів та наявність різних неприємних та небезпечних захворювань.

Перша порада

Слідкувати за водним балансом і не допускати дефіциту води в організмі. Адже якщо води буде недостатньо, навіть найвищі дієти та ліки не допоможуть упоратися із ситуацією. Згідно з рекомендаціями фахівців, дорослій людині необхідно щодня споживати 1,5-2 літри, якщо лікар не призначив інший режим.

Друга порада

Важливо включити у свій раціон продукти, що розріджують кров. Ідеально, якщо на столі щодня будуть кілька продуктів із цього списку. Серед них можна виділити: оливкову та лляну олію, насіння соняшника, буряк, морську рибу, помідори, вівсянку, малину, чорницю, журавлину, цитрусові (особливо лимони), корінь імбиру, часник та цибулю.

Третя порада

Слід виключити з раціону продукти, які не рекомендовані за густої крові. Це: білий хліб із чистого рафінованого борошна найвищого гатунку; всі солоні продукти; жирні молочні продукти: вершкове масло, вершки; банани, сочевиця шипшина, звіробій, деревій — за умови зловживання цими продуктами.

Четверта порада

Не приймати медичні препарати, що призводять до в’язкості крові: сечогінних та гормональних ліків.

П’ята порада

Відмовитися від своїх шкідливих звичок – жодного алкоголю та тютюну. І обов’язково має бути достатньо посильного фізичного навантаження, бажано на свіжому повітрі.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, названо потужний засіб від грипу: лікарі розповіли про сильний природний антибіотик.

Exit mobile version