Які напої розріджують кров: лікарка назвала найбільш ефективні

Час читання:53 Секунд

Про цю інформацію повідомив Greenpost, повідомляє Ura-inform.

Лікар-дієтолог Маргарита Корольова пояснила, які напої потрібно пити для розрідження крові та запобігання утворенню тромбів.

За її словами, на першому місці стоїть вживання достатньої кількості води. Вона не тільки нормалізує баланс рідин в організмі, але і є природним лімфодренажем та детоксикатором. При цьому добова норма споживання води повинна становити 33 мілілітри на кожний кілограм маси тіла.

Для розрідження крові та профілактики тромбоутворення, особливо у людей віком 50 років, варто звернути увагу на гранатовий сік. Цей напій містить вітаміни Р і В, а також є корисним для людей із серцево-судинними захворюваннями.

Ще одним не менш корисним напоєм для крові є буряковий сік, який допомагає виводити з організму солі важких металів та оптимізувати ліпідний склад крові.

Також корисні для крові настої із чорної смородини чи горобини. Вони допоможуть покращити плинність крові та підтримати її здоров’я завдяки високому вмісту вітамінів С та Р.

Регулярне вживання цих напоїв допоможе розріджувати кров і запобігти багатьом серйозним захворюванням.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, 3 продукти для покращення зору: лікарі сказали, що потрібно вживати.

Щасливий
Щасливий
0 %
Печальний
Печальний
0 %
Схвильований
Схвильований
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Злий
Злий
0 %
Здивований
Здивований
0 %

Залишити відповідь