Про це повідомив телеграм-канал «Лікар у кишені», передає «УРА-Інформ».
Робота вчених Кентського університету вперше розкриває причинно-наслідковий зв’язок між способом життя та задоволеністю від нього.
Вчені виявили, що харчування та заняття спортом пов’язане з почуттям щастя. З’ясувалося, що на рівень щастя впливає кількість фруктів і овочів, що споживаються, а також регулярна фізична активність.
Дослідники зауважили, що на добробут учасників впливала не здатність людей потурати своїм бажанням, а навпаки – самоконтроль, який сильно впливав на рішення.
Якщо спосіб життя робить нас не тільки здоровішими, а й щасливішими, це очевидна безпрограшна ситуація.
Нагадаємо, легкий рецепт для здоров’я судин: лікарі сказали, як забути про інфаркт та головний біль.