Фахівці стверджують, що фактично радість не залежить від професійних успіхів, наявності партнера чи багатства, але все набагато простіше.
Про цю інформацію повідомило видання CNBC, повідомляє «УРА-Інформ».
Дослідники визначили, що одним із ключових питань для людства сьогодні є: “Як досягти більшого щастя?” Вчені запропонували досить просту відповідь на це питання. Розглянемо, що робить людей щасливішими.
Професор з Університету Йєль Лорі Сантос веде один із найпопулярніших курсів під назвою “Наука про благополуччя”. Вона також веде канал “Лабораторія щастя”, де вивчає фактори, що сприяють щастю людей.
Лорі Сантос була запитана, як людина може стати щасливішою. Вона відповіла, що ключовим показником високого рівня щастя є міцні соціальні зв’язки із сім’єю, друзями, колегами та знайомими.
“Дослідження показують, що найщасливіші люди ті, хто постійно підтримує спілкування з іншими. Вони відводять достатньо часу на спілкування зі своїми близькими та друзями”, – сказала професорка.
Для підтримки міцних соціальних зв’язків Лорі рекомендує виділяти час в розвитку та підтримку відносин із іншими людьми.
Професор радить не боятися бути відкритими та спілкуватися з незнайомцями. Таке спілкування приносить у життя нові емоції та враження. Щоб почуватися комфортно в розмові з незнайомцями, експерт радить ставити глибокі питання про світогляд, мрії або інтереси співрозмовника. Такий діалог покаже ваше щире бажання встановити справжній та глибокий зв’язок із будь-якою людиною.
Нагадаємо, вчений розкрив правду про інопланетян: ким вони можуть бути насправді.