Про цю інформацію повідомили у росЗМІ, де послалися на вчених із США, передає «УРА-Інформ».
Жінки живуть довше за чоловіків
Експерти виявили, що у більшості країн статистично жінки живуть довше за чоловіків на 3-8 років. Однак у цьому питанні фахівці розібралися досить швидко. За їхніми словами, проблема полягає у самому способі життя левової частки чоловіків: алкоголь, куріння, важка чи шкідлива робота, екстремальні види спорту, які теж ведуть до інвалідності та смертей. Погіршує становище чоловіків і ожиріння, яке часто супроводжує підвищений тиск, а потім і ризик інсультів з інфарктами – ключовими причинами смертей по всьому світу.
Але хто ж довше живе?
На думку фахівців, хороша новина полягає в тому, що жити довше можуть люди обох статей. Інакше кажучи, ознаки універсальні як чоловіків, так жінок. Основні 4 ознаки:
- сильні м’язи;
- повільний ритм серця (характерна риса для всіх ссавців, які довго живуть);
- великий обсяг легень;
- розвинене почуття рівноваги.
Чим можна покращити стан?
Дієтологи рекомендують додавати щодня до раціону овочі та фрукти. Особливу увагу варто приділити суперфудам на кшталт брокколі та насіння чиа. Безумовно, дуже важливо позбутися шкідливих звичок у вигляді алкоголю та куріння, які можуть призвести до розвитку онкології.
Нагадаємо, у грудні Землю накриє магнітна буря: вчені назвали дати.