Про це повідомив телеграм-канал «Лікар у кишені», передає «УРА-Інформ».
Мускатний горіх
Додавання цієї спеції до страв чудово тонізує і знімає втому. Особливо актуально вживати у робочий час.
Гвоздика
Корисна людям похилого віку, вона допомагає боротися з атеросклерозом і покращує пам’ять. Для людей похилого віку дуже підійде така добавка.
Шафран
У невеликих дозах допомагає травленню, зміцнює шлунок. Особливо важливо вживати тим, у кого вже є проблеми із ШКТ.
Кориця
Зміцнює шлунок, допомагає у профілактиці склерозу та неврозу. Також підходить як для солодких, так і для основних страв.
Кардамон
Стимулює роботу мозку, допомагає від втоми, депресії та навіть посилює потенцію. Рекомендується приймати його восени, коли нестача вітаміну Д провокує депресію.
Нагадаємо, названо найкращий рецепт для очищення організму: лікарі сказали, що треба пити.