Цю інформацію було представлено в росЗМІ, передає «УРА-Інформ».
Євген Арзамасцев рекомендував їсти продукти з низьким вмістом білка, такі як курка, індичка та яловичина. Крім того, для здоров’я необхідно вживати клітковину, особливо шпинат, прості та морські водорості та селера. Дієтолог також рекомендує відмовитись від шкідливих звичок.
Крім того, лікар Євген Арзамасцев рекомендує їсти менше солодкого. Він запевняє, що потрібно включати до свого раціону продукти з вільними вуглеводами, оскільки вони довше перетравлюються.
Крім того, слід зазначити, що бажано скоротити споживання солі, оскільки вона утримує жир в організмі.
Як повідомлялося раніше, вчені відповіли, яку спеку може витримати організм людини: фахівці опублікували тривожний результат.