Дерматолог відповіла, наскільки часто потрібно приймати душ у спеку: новий висновок фахівців

Люди часто сперечаються про те, чи добре митися щодня і, головне, що вибрати: душ чи ванну. Але що робити, якщо на вулиці спекотно? Дерматолог та косметолог Тетяна Єгорова дала поради, як приймати душ у спеку.

Час читання:1 Хвил., 34 Секунд

Про цю інформацію повідомили у росЗМІ, передає «УРА-Інформ».

Душ необхідний, перш за все, для видалення забруднень, в інших випадках наша шкіра може очиститися природним шляхом відлущування.

Для визначення частоти злив необхідно враховувати кілька факторів: спосіб життя, вік та стан здоров’я людини.

Саме це моменти визначають терміни проведення водних процедур. Людям, яким не доводиться часто приймати душ: дітям із чутливою шкірою, шкірними проблемами, малорухливим способом життя. Частий душ рекомендується активним людям, у тому числі дітям, які займаються спортом, що проживають в районах з підвищеною вологістю і виконують важку фізичну працю.

Експерт вважає, що гарячий душ необхідний лише за однієї умови: коли сильно потієш, шкіра липка, а також сильний запах поту. Якщо цих предметів немає, будь ласка, відмовтеся від контакту з водою, тому що вона сповнена сухості шкіри.

Однак в умовах мегаполісу всі ми сильно потіємо і приймаємо душ двічі на день – вранці та ввечері. Слід відмовитися від такого частого прийняття душу або використовувати спосіб вмивання без косметики – тільки вода здатна видалити шкірний жир. А саме: якщо ви приймаєте душ щодня, то повинні дотримуватися деяких правил.

Правила прийняття душу у спеку:

• Якщо ви любите вмиватися вранці, то в спекотні дні краще приймати душ увечері; це видаляє весь піт та мінеральні частинки протягом дня.

• Тканина, що використовується для щоденного душу, не повинна бути жорсткою.

• Вибирайте правильну косметику для вмивання, віддавайте перевагу натуральній косметиці, що зволожує шкіру. Коли ви використовуєте мило або гелі зі штучними ароматами, ароматичками і барвниками, ви ризикуєте пересушити шкіру, яка стає сухою і перестає виконувати свою основну функцію. Як наслідок – фолікуліт та роздратування. Це робить шкіру чутливішою до алергенів.

• Температура води має бути кімнатною.

• Гаряча ванна не рекомендується, але краще віддати перевагу душі.

• Час прийняття душу не повинен перевищувати п’яти хвилин.

• Після душу не сушіть шкіру, залиште її вологою.

• Не використовуйте скраби, в спеку достатньо одного разу на тиждень. Нагадаємо, у світі скоро можуть з’явитися багато нових хвороб: вчені попередили людство.

Щасливий
Щасливий
0 %
Печальний
Печальний
0 %
Схвильований
Схвильований
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Злий
Злий
0 %
Здивований
Здивований
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Залишити відповідь