Як позбутися нічних кошмарів: корисні та нескладні рекомендації

Погані сни, або кошмари, можуть стати причиною тривоги, втоми та порушення сну, негативно впливаючи на загальний стан здоров'я та настрій людини. Жахи можуть з'являтися з...