Експерти назвали найкорисніші напої для здоров’я: нове дослідження

Про цю інформацію повідомили у росЗМІ, передає «УРА-Інформ».

Насамперед експерти звернули увагу на напій, що готується на основі чайного гриба. Мікроорганізми, що у процесі ферментації, може бути дуже корисні кишечника. Більше того, вони навіть можуть сприяти знищенню хвороботворних бактерій. Так само чайний гриб здатний ефективно видаляти токсини з печінки.

Також важливим напоєм є кефір. Він також плідно впливає на кишкову мікрофлору. Крім того, в ньому ще є вітамін Д, дефіцит якого спостерігається у багатьох людей по всьому світу.

Напої на основі квашеної капусти теж не стали винятком. Всього 150 мл соку квашеної капусти здатні покрити ¼ добової норми заліза, а також вітаміну С. Крім цього, напій може зменшувати жир.

Нагадаємо, в Україні з’явився незвичайний салат “Ніжний голос Арестовича”: ЗМІ назвали інгредієнти.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *