Вчені названі 8 продуктів, що дозволяють покращити стан організму

Вчені розповіли про те, що вживання в їжу деяких продуктів зможе не тільки поліпшити стан організму людини, але і якість шкіри.

Час читання:1 Хвил., 13 Секунд

Про цю інформацію повідомила Changeuaповідомляє Ura-inform.

Дослідниками було названо вісім продуктів, які можуть продовжити молодість. А також завдяки їм ви можете не вдаватися до використання косметичних засобів та різних процедур для покращення стану вашої шкіри.

Насамперед вченими рекомендується вживання зеленого чаю. Через сонячні промені, що впливають на білок колагену, при руйнуванні якого шкіра людини втрачає пружність та еластичність. А це і є головним візуальним чинником молодості. Так ось у зеленому чаї містяться поліфеноли, які частково нівелюють згубну дію сонячних променів.

Далі, на думку вчених, щоб мати гладку та зволожену шкіру, необхідно їсти шоколад. У ньому містяться флаваноли, які сприяють збільшенню товщини шкірного покриву.

Також необхідно замінити всі рослинні олії на оливкову. У цій олії міститься мононенасичені жири, які додають шкірі еластичності. Більш того, шкірі не буде блідою і тьмяною, а наллється блиском і візуально помолодшає.

Наступний продукт, названий вченими – це помідор. До складу цього овоча входить лікопін, який згладжує зморшки. Можна домогтися посилення ефекту, приготувавши салат з помідорів і заправити оливковою олією.

Дослідниками серед інших овочів було виділено будь-якого виду зелень, листя салату, моркву та болгарський перець.

З фруктів необхідно віддавати перевагу авокадо та гранату. Вони мають на організм людини позитивний ефект і зупиняють процес старіння.

Не слід забувати і про застосування спецій. Вчені виділяють серед них найголовніші імбир та корицю. У складі імбиру є гінгерол, який допоможе позбавитися пігментних плям, а кориця надає шкірі пружність і еластичність.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, як розпізнати перші ознаки тромбозу: лікар розповів, на що звертати увагу.

Щасливий
Щасливий
0 %
Печальний
Печальний
0 %
Схвильований
Схвильований
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Злий
Злий
0 %
Здивований
Здивований
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Залишити відповідь