Вчені назвали простий овоч для довголіття: «Багатий антиоксидантами»

Еліксир молодості ще не придуманий, а пожити довше бажає багато людей.

Час читання:55 Секунд

Про цю інформацію повідомило Udf, передає https://ura-inform.com/Ura-inform.

Вчені провели ряд ісслелованія і прийшли до думки щоб досягти довголіття, потрібно поміняти своє меню. Експерти зробили висновок що організм від запальних процесоов зможе захистити звичайна капуста.

Цей овоч багатий на вітамін К, фолієву кислоту, вітамін В6, кальцій, калій і тіамін.Также в капусті содерджітся антиоксиданти, такі як вітамін С і мрганец а ще сполуки сульфорафана (володіє протираковими і антибактеріальними властивостями).

Сульфорафан, на думку дослідників, зможе предотвратіть такі хвороби як меланома, рак стравоходу, передміхурової і пожелудочной залози.

За словами вчених, запальні процеси, які проходять в організмк можуть пошкоджувати ДНК і приводити до виникнення злоякісних пухлин.

Також додали локтора з медичної клініки Mayo, необхідно включати в меню велика кількість капусти, так як вона зможе надати на організм потужну протизапальну действіе.А для найбільшого ефеекта і користі від овоча потрібно виключити з раціону продукти, які можуть викликати запальні процесси.К ним относят- м’ясні продукти після обробки, підсолоджені напіткі, борошняні вироби і продукти, які смажаться у фритюрі.

Нагадаємо раніше повідомлялося, Учені зробили відкриття, що пояснює причину важких шкірних захворювань: чим воно буде корисно людині

Щасливий
Щасливий
0 %
Печальний
Печальний
0 %
Схвильований
Схвильований
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Злий
Злий
0 %
Здивований
Здивований
0 %