Андрєєва розповіла, що в її раціон не входить цукор, ковбаси, сосиски, консерви, кетчуп, майонез, напівфабрикати і промислові солодощі. Вона також уникає молока, газованих напоїв, кави, алкоголю і свіжих соків, замінюючи їх на воду, чай або напій з ячменю і цикорію.
"Якщо ми візьмемо один день, наприклад, сьогоднішній, то моє меню виглядає так: на сніданок – гречана каша, на обід – курячі битки з овочами, і на вечерю буде вінегрет", – поділилася ведуча.
Також зірка додала, що іноді просто перестає їсти, щоб швидко скинути вагу. У ці дні її раціон складається тільки з води і розбавлених овочевих соків.
Андрєєва заявила, що тренується дев'ять разів в тиждень.
"Я займаюся функціональним тренінгом, пілатесом, боксом, китайською гімнастикою тайцзіцюань, йогою, силовими і кардіотренуваннями. Це досить велике навантаження, яке дає можливість розвивати всі групи м'язів, допомагаючи залишатися гнучкою" – розповіла дівчина.
Нагадаємо, як повідомляв раніше "УРА-Інформ", Келсі Бонасье з американського Онтаріо змогла схуднути на 76 кілограмів після авіапольотів. Канадці набридло принижуватися перед стюардесами і пасажирами, випрошуючи подовжувач ременя безпеки.