Психологи Рурського університету в Бохумі опублікували відразу три нових дослідження, в яких вчені встановили взаємозв'язок між використанням соцмереж і депресивними тенденціями.
"Було встановлено, що контактування з соціальною інформацією призводить до зниження самооцінки", – зазначає керівник досліджень Філліп Озімек.
"Зниження самооцінки тісно пов'язане з депресивною симптоматикою – перш за все, в разі пасивного використання соцмереж, тобто у людей, які самі майже нічого не публікують, але при цьому схильні порівнювати себе з іншими", – йдеться в статті.
"Команда Озімек попросила дві групи випробовуваних протягом 5 хвилин займатися або своїм профілем в Facebook, або сторінкою з інформацією про співробітників університету. Потім вони повинні були заповнити анкету про свою самооцінку. Результати обох груп виявилися гіршими, ніж результати контрольної групи, яка пропустила це завдання . Дослідження показало, що соціальні мережі не є щось особливе, адже група, що займалася інформацією про співробітників, показала результати, аналогічні групі, що займалася своїми профілями в Facebook. Мова і ет про соціальне порівнянні, яке нас турбує ", – вказує видання.
"Тим не менш, Озімек вважає, що порівняння себе з іншими в соцмережах завдає нам більш значної шкоди, ніж порівняння з людьми, яких ми зустрічаємо в реальному житті." Це пов'язано, перш за все, з тим, що в реальному житті ми не зустрічаємо постійно сотні людей, всі з яких живуть виключно класним життям. Ми, наприклад, іноді бачимо і людей, справи у яких йдуть гірше ", – говорить психолог.
У своєму другому дослідженні вчені провели опитування, присвячене використанню Facebook, серед 800 чоловік і також "виявили взаємозв'язок між пасивним використанням соцмережі і симптомами депресії – правда, в основному у людей, які відчувають сильну потребу в соціальному порівнянні".
Третє дослідження вчені провели на основі ділової мережі Xing і з'ясували, що результати досліджень про використання соцмереж в особистих цілях можна перенести і на професійну сферу. В майбутньому команда психологів планує вивчити вплив і інших соцмереж, наприклад, Instagram.
Опитування, проведене ще в 2017 році серед 1,5 тис. Молодих людей у Великобританії, показав, що "Instagram може надавати особливо негативний вплив на психіку. Респонденти вказували, що Instagram – в порівнянні з Snapchat, Facebook, Twitter або YouTube – призводить до зниження самооцінки, негативного сприйняття свого тіла і навіть до депресивних розладів ", відзначає видання.
"Озімек передбачає, що найменш небезпечної соцмережею є Twitter. Там, за його словами, мова більше йде про думках, а не про можливості, що ускладнює соціальне порівняння (…)".
"Тим не менш, Озімек вважає важливим не розглядати соцмережі однобоко: Facebook і інші соцмережі можуть і позитивно впливати на людей з низькою самооцінкою – там вони можуть знаходити підтримку і спілкування". На думку психолога, замість того, щоб боротися з соцмережами, потрібно звертатися з ними обережніше і вчити цьому дітей ще в школі, передає Die Welt.
Джерело: Інопреса