14:46 08.12.2019 | Суспільство | Новини     укр | рус
100237042:Nataly

Знайдено спосіб прокинутися в гарному настрої

5 грудня 2020 року що вчені Університету Колорадо в Боулдері з'ясували, що ризик серцевого нападу залишається високим, якщо людина спить занадто мало або занадто багато. Американські вчені з'ясували, як можна прокинутися в гарному настрої. Про це повідомляється в дослідженні, проведеному OnePoll спільно з компанією Hatch.co.

Знайдено спосіб прокинутися в гарному настрої

Одним із способів налагодити біоритми є уникнення роботи в ліжку. Вчені повідомляють, що читання соцмереж перед сном згубно впливає на режим.

Енн Крейді Вайс, співзасновник і генеральний директор Hatch.co, підкреслює, що стрес і робота перед сном несприятливо впливають на висипання в цілому.

Дослідження свідчить, що на сон благотворно впливає читання книг або журналів.

Опитування показують, що 300 днів в році американці прокидаються в поганому настрої. Основною причиною цього є проблеми з температурою в приміщенні. Серед інших чинників, що перешкоджають здоровому сну, - кошмари і шум.

72 відсотки опитаних відзначили, що їм хотілося б спати довше і краще. Троє з 10 респондентів розповіли, що часто прокидаються посеред ночі. Щоб заснути заново, у них йде до півтори години.

Нагадаємо, як повідомляв раніше "УРА-Інформ", цієї неділі в більшості областей України збережеться суха погода.



Читайте также:
  • Известная певица Тейлор Свифт установила новый рекорд по общему количеству завоеванных премий American Music Awards, превзойдя результат Майкла Джексона. Об этом сообщает издание Entertainment weekly.
  • "Задолго до века динозавров, около 466 млн лет назад, Земля обледенела. Одна из загадок науки заключалась в том, почему это произошло. Ученые считают, что, наконец, они нашли ответ: в результате взрыва астероида шириной 93 мили где-то между Марсом и Юпитером образовалось огромное количество пыли, которая затем оседала на Землю в течение двух миллионов лет", - передает Daily Mail.
  • Украина совместно с полярными исследователями Франции, Турции и Норвегии будет продолжать заниматься научными исследованиями в Антарктиде. Об этом передает пресс-служба МОН.
  • У Британії політичний лідер Лейбористської партії Джеремі Корбін пред'явив президентові Сполучених Штатів Америки Дональда Трампа несанкціоноване втручання у виборчий процес майбутніх виборів. Про це політик написав у своєму Twitter.
  • У Колорадском університеті в Боулдері вчені з'ясували, що надлишок сну становить більшу небезпеку для людини, аніж недосипання. Про це свідчать результати дослідження, опубліковані на "MedicalXpress".
  • Дослідницька група Forensic Architecture, яка базується в Лондоні, зафіксувала нові докази присутності російських військових на окупованому Донбасі. Дослідники зібрали дані про російське втручання під час боїв за Іловайськ в серпні 2014 року.
  • Парламент Британії прийняв закон про проведення дочасних парламентських виборів. Вони призначені на 12 грудня 2019 року.
  • "Серце, суглоби, печінку - зайва вага призводить до цілого ряду проблем зі здоров'ям. І ситуація виглядає ще гірше, ніж передбачалося: вчені вперше виявили жирові відкладення в легенях", - повідомляє німецьке видання Die Welt.
  • "Масштабне дослідження прийшло до несподіваних висновків про готовність людей в різних країнах пожертвувати кошти або допомогти іншим. При цьому більш дивним виявилося те, в яких країнах люди не думають про інших, ніж те, які країни зайняли перші рядки світового рейтингу", - повідомляє німецьке видання Die Welt.
 
В Одесі попрощалися з викладачем, яка врятувала студентів під час пожежі - ФОТО Євросоюз позитивно оцінив нову угоду України з МВФ Прикмети на 8 грудня: що не можна робити в Климентьєв день Топалов розповів, чим Тодоренко підкорила його серце
  • 13:40 Отруєння Навального: стало відомо, як пляшка з "Новачком" потрапила до Німеччини
  • 12:55 У Запоріжжі заживо згоріли люди в авто
  • 12:59 У номері Навального була знайдена пляшка з "Новачком"
  • 12:21 Російські військові на навчаннях підбили власний танк Т-90
  • 10:36 Протести в Білорусі: жителі розповіли про звірства ОМОНівців в СІЗО
  • 08:53 Український турист загинув в Болгарії: стали відомі деталі
  • 09:55 Отруєння Навального: опозиціонер дав відмову на прохання РФ про розслідування його справи спільно з Німеччиною
  • 08:33 Газ до Європи: під Києвом прогримів потужний вибух трубопроводу
  • 15:05 Вбивство латиноамериканця в США: спалахнули нові протести
  • 13:31 Протести в Білорусі: у МВС заявили про 774 затриманих
  • 16:15 На відео потрапили кадри, як "зелені чоловічки" в Мінську пакують жінок в автозаки
  • 13:29 Пожежі в США набирають обертів: число загиблих стрімко зростає
  • 13:26 У ДТП загинув соратник Кличко: подробиці
  • 13:18 Під Житомиром впав дельтаплан: є жертва
  • 12:49 Страшна пожежа в Бейруті: названа можлива причина
  • 11:54 Соловйов поглумився над отруєнням Навального
  • 09:39 19 років з моменту терористичної атаки на США: ці кадри пам'ятають все
  • Наши партнеры: Онлайн казино СлотоКинг

    Наши партнеры: Онлайн казино СлотоКинг




    bigmir)net TOP 100