Шварценеггер зізнався, як у 76 років добре зберігає форму: названо ключовий секрет

Про цю інформацію повідомив Showdream, повідомляє «УРА-Інформ».

На початку він зізнався, що досі займається спортом, але виконує не надто інтенсивні вправи, а скоріше прості, щоб не нашкодити своєму здоров’ю.

“Я захищаю своє тіло і виконую терапевтичні тренування. Я роблю більш швидкі, легкі, але правильні вправи і намагаюся залишатися молодим. Я тренуюся, щоб залишатися живим, щоб мати можливість знімати свої фільми”, – сказав він.

Також за словами Арнольда Шварценеггера тренування допомагають підтримувати не лише фізичну форму, а й розумову діяльність.

“Коли ви тренуєтеся, то не тільки ваше тіло наливається, це також ваш розум. Ви з більшим позитивом дивіться на деякі речі в житті”, – зазначив актор.

Крім того, “Термінатор” не приховує, що у молодості вживав стероїди і лише під наглядом лікаря.

“Бодібілдинг завжди вважався безпечним видом спорту. Але тепер він таким не є. Тепер люди помирають – помирають від передозування препаратами і не розуміють, що вони, чорт забирай, роблять. Вони слухають шарлатанів”, – наголосив Шварценеггер.

Нагадаємо, Ольга Полякова про проблеми у відносинах із чоловіком: вони неабияк змінилися.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *