23:49 06.09.2019 | Дайджест | Новости 100230261

Навіть безалкогольні напої без цукру, очевидно, шкідливі для здоров'я

Філіп Нагельс, Die Welt

"Занадто багато цукру і відсутність поживних речовин: ми знаємо, що Coca-Cola і інші подібні напої - отрута для нашого організму. Тому той, хто не хоче відмовлятися від лимонаду, найчастіше обирає zero-версії напоїв без вмісту цукру. Але і це, ймовірно, не найкраща ідея ", - пише німецьке видання Die Welt.


"Міжнародна команда вчених в рамках тривалого дослідження вивчила дані 450 тис. Чоловік з 10 країн. Середній вік учасників, які перебували під наглядом протягом 16 років, склав 50 років. Серед них проводилися опитування з різних аспектів їхнього способу життя, наприклад, про харчування, заняттях спортом і курінні. Також збиралися дані про вживання безалкогольних напоїв, серед яких, втім, не враховувалися фруктові соки ", - передає видання.

Вчені порівняли дві групи учасників: тих, хто випивав в місяць менше одного стакана (250 мл) безалкогольних напоїв, з тими, хто випивав як мінімум 2 склянки в день.

"Протягом періоду дослідження померли 11,5% тих, хто пив багато безалкогольних напоїв, при цьому в контрольній групі померли 9,3% людей. Взявши до уваги такі показники, як індекс маси тіла, фізична активність і харчування, дослідники прийшли до висновку , що смертність серед любителів безалкогольних напоїв була на 17% вище. Цей взаємозв'язок простежувалася щодо вживання напоїв як з цукром, так і з цукрозамінники ", - йдеться в статті.

"Наше дослідження - третя опубліковане в цьому році велике дослідження, яке встановлює взаємозв'язок між напоями з штучними підсолоджувачами і смертністю", - підкреслив співавтор дослідження Нейл Мерфі з Міжнародного агентства з вивчення раку.

Проте, відзначає видання, переконливість дослідження обмежена, адже, як часто буває в таких дослідженнях, висновки грунтуються на даних, які надавали самі учасники.

"Довести ефект окремих продуктів харчування та речовин в цілому дуже важко. (...) Однак якщо узагальнити дані досліджень за кілька десятиліть, можна виділити основні правила корисного і шкідливого для нас харчування", - зазначає автор статті Філіп Нагельс.

Так, журналіст Майкл Поллан, який вивчав питання харчування протягом декількох років, вивів у своїй книзі "На захист харчування. Маніфест їдця" просту формулу: "Їж їжу. Чи не занадто багато. В основному рослини". "Щодо безалкогольних напоїв цікавий перший пункт. Під їжею Поллан розуміє не всі, що їстівне, а натуральні продукти харчування, які не піддалися переробці і не містять штучних добавок".

"Овочі, фрукти, горіхи, натуральний йогурт, бобові, цільнозернові продукти, трохи м'яса і сиру - такі продукти, на його думку, є частиною здорового харчування. Coca-Cola Zero, яка містить серед іншого підсолоджувачі (цикламат, ацесульфам калію, аспартам) і підкислювачі (E 338, цитрат натрію) і не несе поживних речовин, в цей список не входить ", - підкреслює Die Welt.

Джерело: Інопреса


безалкогольные напитки без сахара  вред  здоровье  


Читайте также:
. .
  • 13:00 На перекритому мосту в Києві затримали людей: вони були вкрай активними учасниками мітингу
  • 12:31 Іран не хоче вести переговори з Україною з приводу компенсацій сім'ям загиблих в катастрофі літака МАУ
  • 11:07 У Луганській області пожежа знищила понад 100 будинків
  • 13:37 В Японії через повінь загинули десятки людей
  • 10:33 В Україні потонули 300 людей з початку літа
  • 18:21 Під Кіровоградом потяг зруйнувалися службовий будинок
  • 18:11 Окупанти на Донабассе відкрили жорсткий вогонь, поранений військовий
  • 14:37 Сцена з фільму жахів в парку розваг: жінка померла в день народження свого сина
  • 13:09 Протести в Ефіопії: загинули 166 осіб
  • 13:59 У Польщі в ДТП потрапили 23 українці: подробиці пришестя
  • 12:10 Близько столичного аеропорту спалахнула пожежа: що відомо
  • 10:22 Бойовики 10 раз обстріляли позиції України: є поранений
  • 13:30 У Миколаївській області спалахнув страшний пожежа: що відомо
  • 10:47 Кривава перестрілка в Мексиці: 24 людини загинуло
  • 14:30 Правоохоронці розганяють гірників біля Офісу президента, їсть травмовані
  • 10:34 Вибух у лікарні: 19 осіб загинули
  • 13:00 На трасі Київ-Одеса сталася смертельна ДТП
  • Наши партнеры: Онлайн казино СлотоКинг

    bigmir)net TOP 100