Як Facebook і інші соцмережі впливають на твою психіку

"Наш великий палець вже автоматично натискає на синю іконку з білою літерою" F "або кольоровий логотип із зображенням фотоапарата. Ми відкриваємо Facebook, Instragram і інші соцмережі ще до того, як встати з ліжка, заходимо туди кожну вільну хвилину протягом дня і, нарешті, перш ніж закриємо очі перед сном ". Однак постійне використання соцмереж може впливати на нашу психіку, пише німецьке видання Die Welt.

Час читання:2 Хвил., 15 Секунд

Психологи Рурського університету в Бохумі опублікували відразу три нових дослідження, в яких вчені встановили взаємозв'язок між використанням соцмереж і депресивними тенденціями.

"Було встановлено, що контактування з соціальною інформацією призводить до зниження самооцінки", – зазначає керівник досліджень Філліп Озімек.

"Зниження самооцінки тісно пов'язане з депресивною симптоматикою – перш за все, в разі пасивного використання соцмереж, тобто у людей, які самі майже нічого не публікують, але при цьому схильні порівнювати себе з іншими", – йдеться в статті.

"Команда Озімек попросила дві групи випробовуваних протягом 5 хвилин займатися або своїм профілем в Facebook, або сторінкою з інформацією про співробітників університету. Потім вони повинні були заповнити анкету про свою самооцінку. Результати обох груп виявилися гіршими, ніж результати контрольної групи, яка пропустила це завдання . Дослідження показало, що соціальні мережі не є щось особливе, адже група, що займалася інформацією про співробітників, показала результати, аналогічні групі, що займалася своїми профілями в Facebook. Мова і ет про соціальне порівнянні, яке нас турбує ", – вказує видання.

"Тим не менш, Озімек вважає, що порівняння себе з іншими в соцмережах завдає нам більш значної шкоди, ніж порівняння з людьми, яких ми зустрічаємо в реальному житті." Це пов'язано, перш за все, з тим, що в реальному житті ми не зустрічаємо постійно сотні людей, всі з яких живуть виключно класним життям. Ми, наприклад, іноді бачимо і людей, справи у яких йдуть гірше ", – говорить психолог.

У своєму другому дослідженні вчені провели опитування, присвячене використанню Facebook, серед 800 чоловік і також "виявили взаємозв'язок між пасивним використанням соцмережі і симптомами депресії – правда, в основному у людей, які відчувають сильну потребу в соціальному порівнянні".

Третє дослідження вчені провели на основі ділової мережі Xing і з'ясували, що результати досліджень про використання соцмереж в особистих цілях можна перенести і на професійну сферу. В майбутньому команда психологів планує вивчити вплив і інших соцмереж, наприклад, Instagram.

Опитування, проведене ще в 2017 році серед 1,5 тис. Молодих людей у ​​Великобританії, показав, що "Instagram може надавати особливо негативний вплив на психіку. Респонденти вказували, що Instagram – в порівнянні з Snapchat, Facebook, Twitter або YouTube – призводить до зниження самооцінки, негативного сприйняття свого тіла і навіть до депресивних розладів ", відзначає видання.

"Озімек передбачає, що найменш небезпечної соцмережею є Twitter. Там, за його словами, мова більше йде про думках, а не про можливості, що ускладнює соціальне порівняння (…)".

"Тим не менш, Озімек вважає важливим не розглядати соцмережі однобоко: Facebook і інші соцмережі можуть і позитивно впливати на людей з низькою самооцінкою – там вони можуть знаходити підтримку і спілкування". На думку психолога, замість того, щоб боротися з соцмережами, потрібно звертатися з ними обережніше і вчити цьому дітей ще в школі, передає Die Welt.

Джерело: Інопреса

Щасливий
Щасливий
0 %
Печальний
Печальний
0 %
Схвильований
Схвильований
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Злий
Злий
0 %
Здивований
Здивований
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Залишити відповідь

Copy link