Під час дослідження вчені визначили, чи пов’язаний час доби з почуттям щастя, задоволеності життям, відчуттям цінності життя і самотністю.
Про це повідомляє «УРА-Інформ» з посиланням на The Guardian.
Також вони з’ясували, чи змінюються ці асоціації залежно від дня, сезону або року. Для цього дослідники вивчили дані соціального дослідження UCL COVID-19, яке розпочалося в березні 2020 року і передбачало регулярний моніторинг до листопада 2021 року, а потім додатковий моніторинг до березня 2022 року.
У ньому містилося майже мільйон відповідей на опитування від близько 50 тисяч дорослих людей. Було враховано такі фактори, як вік, стан здоров’я та наявність роботи в людини.
Результати показали, що задоволеність життям і почуття власної гідності були вищими в понеділок і п’ятницю, ніж у неділю. Що стосується відчуття щастя, то воно було вищим у вівторок. Водночас відчуття самотності не мало відмінностей у різні дні тижня.
Науковці також встановили, що сезон також має вплив на настрій. Люди, як правило, мали нижчий рівень депресивних і тривожних симптомів та самотності, а також вищий рівень щастя та задоволеності життям навесні, влітку та восени.
Зокрема, влітку люди помічали, що їхнє психічне здоров’я на найвищому рівні. Утім, узимку ці показники мали тенденцію до значного зниження.
«Науковці не можуть пояснити причини таких показників, а також вказують на брак даних щодо циклів сну, широт чи погодних умов, які також могли вплинути на результати дослідження», – йдеться в повідомленні.
Водночас зміни в психічному здоров’ї та самопочутті людини протягом дня дослідники пояснили фізіологічними змінами, пов’язаними з біологічним годинником.
Нагадаємо, раніше повідомлялося про те, чи можна носити золото і срібло разом: міфи, факти та поради.